운동하고 다리 떨렸어요…

전 오랜 디스크+신경통으로...

빡센 운동이라기보단

교정?! 목적으로 운동을

하는데요......

 

잘 가르쳐주시는 쌤 찾는데 백만년 걸렸어요ㅠ

근데 동네에는 없어요 ㅋㅋㅋㅋ

 

두시간 걸려서 운동가요🥲

 

근데 효과가 좋아서...

일주일째 허리아파 절뚝했는데

 

50분만에 교정완...

물론 평소 습관이나 그런게 중요해서

계속 운동해야함 ㅜ

너어어어무 다리떨리고 힘들었어요 ㅋ

전 일반인으로 태어났는데

오ㅑ 몸뚱이가 말을 안듣고..아픈지

 

슬프지만 ㅋㅋㅋㅋ

어쨌든 극복하기 위해 3n년중 절반을 노력중..

 

넘 배고파서

운동 끝나자마자

 

매탄권선...이삭 잘하네욤 귯

야채많으니까 다욧식🤭?!?!?