하루6000~8000보걷기후

2022년7월26일 나는 ㅇ병원에서 수술하기로 예약되었다. 척추디스크 수술을 15일 앞두고 나는 주변의 지인들로부터 하나같이 수술을 하지말라고 만류받았다.

 나는 아픔을 무릅쓰고 새벽에 걷기를시작했다. 아픈통증과  엎어지기를 반복하면서 일주일쯤 지날무렵 통증이 줄어드는것을 느꼈다.

 수술을 취소하기로 결심하고 한달쯤지날무렵 통증이 많이 사라졌다. 갈수록 통증은 없어졌다. 그렇게 매일 6000보이상을 지금까지 하루도 빠짐없이 걸었다. 하리아프다는 다른 사람들에게 걷기를 권유했다. 걷기운동은 만병통치약이라고 감히 선언한다.