요새 건강 좀 챙겨보려고 점심에 닭가슴살이랑 브로콜리 도시락 싸서 다니는데..
며칠 먹지도 않았는데 벌써 물려서 씹기도 힘드네요 ㅠㅠ 퍽퍽해서 목막혀요 켁켁
어제저녁엔 결국 못 참고 알리오올리오 먹어버렸어요.. 하아 내 의지력 무엇 🤦♂️
자기관리 잘하시는 고수님들! 닭가슴살 덜 질리게 먹는 소스나 꿀팁 있나요?
단백질 채우기 너무 힘드네요 ㅠㅠ 저 좀 도와주세요!
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