행복한 기분을 만드는 방법

오늘 날씨도 흐리고 기분이 안좋았어요

호르몬의 영향도 있는 듯 했어요 

집에 와서는 두통도 있었는데

지금은 나아졌어요!

기분이 안좋을때는 최대한 티를 내지 않고

저를 다독여요

너무 기분 안좋은 티 내도 안좋잖아요 🥲

(으른의 삶이란..!) 

책 읽고나니 마음이 좀 진정되고 

나아지는 중이예요

유저분들은 기분 안좋으실 때 어떻게 하시나요

소통해요😗