아침 제대로 먹고 불편했어요

맞아요 습관

고생하셨네요

몸이 아침에는 이정도 양이 적당하다고 생각했는데 막상 먹다 보니까 평소보다 더 많이 먹게 된거 같아요.. 그래서 몸이 받아들일 수 있는 양보다 많이 먹어서 급체가 온 거 같아요

음식 자체는 과하지 않았다면 문제가 없을 것 같은 데 너무 오랜만에 식사를 하셔서 위가 놀랐 었나 보네요

습관이 중요하네요 건강관리
 잘하세요

식사량이나 종류가 바뀌면 위장에 부담이 되더라고요

오랜만에 아침에 음식물이 들어와서 긴장되었나 보네요

루틴에서 좀 벗어나도 속이 잘 놀라나봐요 저도 그런데 참 맞춰주기 힘든 거 같아요

과하게 드셨나봐요

일상의 리듬이 깨지면 몸은 금방 알아채더라고요.

갑자기 다른 음식이 들어가서 그런걸까요?
과하게 드신게 부담이었나 봐요

앨리스

아침을 늘 가볍게 드시다가
제대로 차려 드셔서 속이 놀란걸까요 ㅠㅠ
소화가 안되는 느낌 너무 고통스러워요 
대처 잘 하셨네요 
걷기가 건강함을 도와주는 거 같아요👍🏻

레모닝닝

평소보다 과하게 아침 드셨군요
천천히 걷는거 좋네요 👍