레모닝닝
낮에는 햄버거 먹고 밤에는 파스타를 먹었더니 하루 종일 밥 없이 산 대가를 치르는 느낌이네요.
계속 속이 더부룩하고 배가 부른데도 속이 안 꺼지는 것 같아서 하루 종일 불편하게 지냈어요. 화장실에 가도 별 소용이 없고 소화제를 먹어도 크게 나아지지는 않더라고요.
날도 더운데 조금이라도 나아질까 싶어서 산책도 하면서 돌아다녔어요. 찌는 듯이 더운 날이었는데 그래도 가만히 있는 것보다는 좀 움직이는 게 나은 것 같아서요.
평소에는 요즘 이렇게까지 먹는 일이 거의 없었는데 어쩌다 보니 하루를 거의 밀가루 음식으로만 먹게 됐네요.
앞으로는 아무리 귀찮아도 한 끼 정도는 제대로 챙겨 먹어야겠어요. 역시 뭐든 골고루 먹는 게 좋은 것 같아요.
댓글15
- 황순옥
- RjYerldyUl
- ㄱ휘경
- nguyenmen
- 이재철
- 정혜리
- 황순옥
- ♥️
- 위장보스
- 건강해~♡♡♡
- LeeJS
- 랄라리뽕
- 별이총총
- 파일럿최
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- 01댓글매운 음식 속 썩이죠 ㅋ50026.10.28
- 02댓글넘 맛나보이는데ㅜㅜ 너무 찬음식이 문제네요2072026.10.27
- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
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- 03댓글위가 약해져서 그러는 걸까요..110026.10.27
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!190126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!262126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요160026.10.16
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