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(~5/17) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 20차 이벤트

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(~5/17) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 25차 이벤트

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(~5/17) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 25차 이벤트

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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건강한 오늘 인증

타바타홈트

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건강한 오늘 인증

하체운동

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변비, 잔변감

장운동에는 식초!

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건강한 오늘 인증

건강 걷기운동^^

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건강한 오늘 인증

양배추즙 ^^

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위장 친화 식단

무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요

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자유게시판

요거트

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건강한 오늘 인증

오후 운동

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변비, 잔변감

아침에 깔끔하게 해결하려면 뭘 해야할까요?

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속쓰림, 역류

요즘 유독 속쓰림이 심하네요 ㅠ

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건강한 오늘 인증

비타민

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건강한 오늘 인증

계단오르기

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자유게시판

순대국

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자유게시판

샐러드와 두유

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변비, 잔변감

아무 일 없던 하루에 계속 남아 있던 잔변감

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위장 친화 식단

년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단

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자유게시판

비우는 것부터 시작

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설사, 묽은변

식사 후 반복되던 묽은변과 장의 불안정한 반응

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식사 후 불편함

가슴 답답하고, 트림 계속 나와요

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포드맵 식단

식사 전이나 운동 후 입터짐 방지 병아리콩 간식

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