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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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자유게시판

유산균

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영양제

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자유게시판

보리차

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위장 친화 식단

자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요

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가스, 복부팽만

거대한 풍선이 부풀어 오르는 것 같은 압박감이 느껴졌어요

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설사, 묽은변

자극적인 음식을 피하고 장 건강을 챙기는 것이 얼마나 중요한지 뼈저리게 느꼈네요

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변비, 잔변감

식단 조절한다고 탄수화물을 확 줄였더니 변비가 생겼어요😥

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위장 친화 식단

불편한 속엔 부드러운 단호박죽으로 챙기기

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위장 친화 식단

장염 완치 후 건강식으로 먹은 참치포케

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가스, 복부팽만

봄동나물 먹고나서 복부 팽만감(배가 빵빵)이 되면서 복통이 일어나서 당황했어요.

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자유게시판

건강검진 전 준비 포인트--미리 다이어트해야 되는 지ㅠ

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자유게시판

마음의 양식울 채워봐요

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건강한 오늘 인증

자고 일어나면 허리가 너무 아픈데요

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자유게시판

열흘 동안 야산을 헤매던 늑구가 무사히 돌아왔다는 ,,,

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명치 답답, 소화불량

🍕😥시카고 피자 먹고 지옥의 소화불량

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자유게시판

토요일 저녁식사- 집 정식 + 개조개미역국!

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가스, 복부팽만

트림과 묵직한 불편함 얼굴빛이 노랗게 물들 때, 비장을 돌아보며

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자유게시판

토요일 밑반찬 만들기2 - 어묵볶음 + 오이무침

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명치 답답, 소화불량

소화용도 지압

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자유게시판

토요일 밑반찬 만들기1 - 일미채볶음 + 소시지부침

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