만성위염

자신에 맞는 식단을 찾으면
위장건강이 좋아지는 것 같아요. 앞으로도 응원합니다

그래도 해결 방법을 알아냈으니 다행이네요.  채소로 먹는 게 정말 건강으로 좋은 것 같아요. 

채소 식단으로 건강하게 먹으면 되겠네요

채소로 식이섬유 채워주는 게 생각보다 차이가 크더라구요^^

고기보다 야채와 과일이 몸에 좋은데 잘 안먹게되요

확실히 육식보다는 채소류가 위에는 좋은것 같아요
전 채소류도 익혀먹어야 속이 편하더라구요

몰랐는데 옻도 위에 좋은가 보네요
위에 좋은 음식이 의외로 참 많네요

레모닝닝

옻 올라오면 몸에 부작용이 있다는거 아닐까요? 속은 편하다니 신기하네요 

옻순은 안 먹어 봤는데 속이 편안해지는 효과가 있군요.