알면서도 실천하는게 어렵네요

엽떡 끊기!!!!실천해보아요

위염 심할 때는 자극적인 음식 멀리하고 부드러운 죽 위주로 드세요. 속이 훨씬 편안해져요!

저도요!! 도저히 끊을 수가 없었던 음식 세가지가 엽떡, 불닭볶음면, 커피예요.. 댓글 달면서도 내일 저녁은 엽떡 시켜먹을까 하는 생각부터 드네요ㅋㅋ 

고생해도 또 먹게 되요.
알지만 실천하는거는 많이 어려운거 같아요

그니까요 어쩔수가없이ㅜㅠ나약해집니다

맞아요!! 저도 엽떡 좋아해서 공감이 되네요!!!

전에는 땀도 안 나고 속이 아프지도 않아서 어느 정도 매운 걸 좀 즐겼는데요 이제 안 되니 조금씩 기피하게 되는 거 같아요

저도 엽떡이 자극적이라서 배가 아프더라고요. 조심하고 있어요.

바람소리

맛있지만 늘 후회하게 되는 엽떡의 마력, 너무 공감돼요. 
건강을 위해 조금씩 줄여보는 것도 좋을 것 같아요!

공감돼요.
 먹고 나서 후회하는데도 또 생각나는 게 매운 음식이죠.

엽떡은 사랑 ..
한번 맛보면 헤어나올수 없는 마력의 엽떡
ㅠㅠ 몸을 위해 한달에 한번만  드세요

공감합니다. 화장실가서 고생했던 기억은 화장실 나오는 순간 잊고 또 매운 음식 먹게 되는 것 같아요

저도 늘 먹고나서 후회해요
화장실 가서 쌩고생을 하면서도 ㅜ 참 그게 쉽지않아요

쉽지 않아요

엽떡은 저는 상상도 못해요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 온몸이 아픈 느낌 뭔지 아시나요...ㅠㅠ

매운게 중독성이 있어서 자꾸 먹고싶고
먹으면 맛도 있고 해서 가끔 먹는데.. 
뒤탈이 문제죠. .  다시는 안먹는다 해도
나중에 다시 먹게되고...ㅠ

저도 매운거 좋아하는데 위염 때문에 한번 먹고 나면 다음날까지도 명치가 아픈...ㅠㅠ 공감되네요