김강쥐
혈당을 잡아준다고 요즘 애플사이다 비니거 많이 드시죠.
콤부차로도 나오고 각종 식품에 첨가되어 먹기 쉽게 나오더라구요.
하지만 저는 애플사이나비니거 식초로 섭취를 했어요.
그러니까 배가 꼭꼭거리더라고요. 요기에 레몬즙을 다 먹으면 더 좋다고 하는데 일단 식초 자체가 저한테 생으로 먹기에는 너무 부담이 되었나 봐요
물을 많이 희석해서 먹어도 배가 콕콕 거리는 게 아무래도 몸에서 받아주질 않나 봐요. 애플 사이다 비니거 드시는 분들은 어떻게 조절해서 드시나요??
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