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위염·장상피화생

요즘 위가 넘 안좋아요
2025.12.12 11:15
조회 77스크랩 0

요즘 일하면서 신경을 많이 써서인지

자주 위가 따끔거리는 위염 증상이 생깁니다 ㅠㅠ

이게 또 막 신경을 덜쓰면 좀 나아지는것 같다가

스트레스 받으면 심해지는것 같아요 ㅠㅠ

 

빵 진짜 좋아하는데 밀가루 음식도 줄이려고 하는데

참 쉽지 않네용,,ㅠㅜ 부드럽고 자극없는거 위주로 먹으려고 하는데 다들 어떤 음식을 그럴때 드시나용?

한번 위가 아프기 시작하니 힘드네용,, 나이드니깐 소화력도 떨어지는것 같구용,,

 

소화 잘되게 먹을수 있는 음식 같이 공유해봐요!
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댓글16
  • 꿈굽는사람
    위에는 많은 정성을 쏟아야 합니다
  • 이야기
    밤늦게 먹는 야식은 위산 분비를 촉진해 위염을 악화시킬 수 있어요. 잠들기 3~4시간 전에는 위장을 비워두는 습관을 함께 실천해 보아요!
  • 열려라 참깨
    저도 나이를 먹을 수록 위장이 불편해져서 불안함도 생기더라구요.
  • 미정미
    소화 안될 때는 다른 것보다 죽이 최고인 것 같아요
  • 프로필 이미지
    장보고
    나이들면 소화력이 떨어져서 음식 조심해야겠더라구요
고생하시네요..ㅜ
    이승미
    작성자
    그죵,,한살 한살 다릅니당 ㅜ소화력이 너무 떨어져용,,
  • GUNDDAM
    저도 빵을 너무 좋아해서 밀가루를 쉽게 중단할수가 없네요. 조금씩 줄이는 방법을 찾아봐야 겠어요.
    이승미
    작성자
    맞아용~빵 좋아하시는분들 공감되죵,,조금씩
줄이는게 도움될것 같아용ㅎ
  • 피치
    밀가루 끊기 힘들어요
ㅠㅠ
저는 아직도 정신 못 차렸나봐요
    이승미
    작성자
    그쵸,,저도 최대한 안먹으려 하는데 아예 안먹기는
힘들더라구용 ㅠㅠ잇님도 홧팅입니당!
  • 애플
    안좋은건 끊는게 좋은데 쉽지가
않네요 소량으로 먹도록 해요 ~
    이승미
    작성자
    맞아요,,끊는건 넘 어렵습니당 ㅜ
소량으로 먹으려구용~
  • Jack kim(KRF1QD8
    식탐이 뭔지 끊기는 힘들고
줄여야죠 ㅎㅎ
    이승미
    작성자
    그죠~아예 끊을순 없으니 줄이도록 해봅니당 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    전 밀가루 과감하게 끊었어요ㅜㅜ 계속
재발하니 너무 힘들었습니다
    이승미
    작성자
    저는 넘 좋아해서 아예 끊기는 힘들더라구용 ㅠㅠ
빵도 쌀빵 먹고 좀 부드러운거 위주로 먹으려해용

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