어떤 고기를 먹는것이 좋을까요? (질문)

콩으로 만든 딥, 베이킹 제품들도 있어요! (예: 허머스, 널담 -할인할 때 브라우니 먹음) 아무래도 렌틸이 탄소 풋프린트가 제일 낮긴 하다던데, 조리하려면 오랜 시간이 들져..

고기보다는 생선을 많이
먹네요 육류는 난각번호1계란으로 
대체합니다 좀 비싸도 
닭들한테 덜 미안하고 제 건강에도
좋아서요

요즘 ,콩고기와요. 고기처럼 깜빡 속아요 콩으로 만들어서 건강에도 좋아요

참 어려워요.. 성장기 아이들 위해서라도 고기 잘 챙겨 먹이는데 ㅠ 안먹일수도 없고 참...

자연방목 이런 고기 먹어야하는건 아닐까요
전 사실 그렇게까지 골라서는 못먹겠더라구요ㅠㅠ 그냥 육류 섭취 조금씩 줄이고있어요