야채 챙겨먹기

요즘 야채가 풍성한 계절이라 좋아요

야채가 점점 맛있어지네요

저도 야채 물 단백질 탄수화물 순으로 먹어요. 저는 파프리카 어린잎 로메인이 맞더라구요. 올리브오일 발사믹식초만 뿌려도 근사한 샐러드가 되더라구요.

야채 많이 챙겨먹어야하는데
나이들수록 신경 많이 쓰게되네요 

정말 옛날에는 신경 안 썼는데 나이 들면서 정말 소화가 안돼서 살이 너무 많이 찌는 것 같아 고민이네요.

나이들면서 점점 몸에 좋은 음식을 찾게 되네요
좋은 음식으로 건강지켜 가요~

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위에 좋은 야채 챙겨 먹기 맘먹으셨네요.
잘 지키셔서 건강하시기 바래요.