허리랑 골반이 좀 아파서 기립근 좀 키우려고 스쿼트 운동 했어요
홈트로 할 수 있어서 좋네요
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오후 운동 [12]
댓글추운 날씨에 수고 많으셨습니다.90026.11.08 - 02
오후 걷기 운동 기록해요[10]
댓글7천보 걷기 수고하셨어요 지금도 대전인가용?ㅋ60026.11.08 - 03
가을비 맞으며 동네산들 걷기[10]
댓글비 맞으면서까지 걷기 운동 수고하셨어요.90026.11.08
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1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요141026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요120026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!140026.10.30
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오늘 걷기운동 완료[6]
50026.11.08 - 0550026.11.08
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해남 대흥사의 땅끝 국화 향연의 아름다운 국화터널을 즐기며 만보 달성~~~^^[6]
70026.11.08 - 07
건강 걷기운동^^[6]
70026.11.08 - 08
양배추즙^^[6]
100026.11.08 - 09
스트레칭으로 몸 풀었습니다 [8]
50026.11.08 - 1060026.11.08
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저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 05
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 06
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 07
전신 타바타[14]
140026.10.12 - 08
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 09
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12 - 10
저녘 운동 [14]
150026.10.12
