근력운동 전 스트레칭

근력운동 전 스트레칭

 

근력운동 하기전 몸을 좀 풀어야할것 같아 캐시홈트로 스트레칭했어요 

스트레칭을 하고 근력운동하면 확실히 몸이 덜 뻐근하더라구요 스트레칭 잘했으니 근력운동열심히하러가야겠어요 

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댓글 4
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    레모닝닝
    스트레칭 좋네요 
    수고 많으셨습니다 
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    LeeJS
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 하셨군요.
    좋은 하루 보내세요 ^^
  • 애플
    스트레칭 개운하게 잘하셨어요 
    주말 잘 보내세요 
  • 캐시워크0200
    스트레칭 수고하셨습니다