건강한 오늘 인증

위장건강

2026.04.08 19:52

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건강한 장은 음식물을 잘 소화하고 단백질 분해효소를 잘 분비하는 건데요. 요즘 많이 섭취하는 답백질량에 비해 소화 불량 증세에가 잘 안 걸리는 좋은 징조를 보입니다. 적당량 섭취 및 양질 단백질 섭취로 인한 위벽관리를 잘한 이유 이겠지요.

애플

위장 관리 잘하고 계시네요

2026.04.08 22:51

건강해~♡♡♡

단백질을 과할 정도로 많이 먹게 되나요?
어느 정도가 과한지 궁금히네요
혹시, 저도 과한건 아닐까 걱정돼서...
단백질섭취 늘 부족하다고 생각하고  있는터라....

2026.04.08 22:18

LeeJS

좋은 정보 감사합니다

2026.04.08 20:47

레모닝닝

관리를 어떻게 했는지
공유 부탁드립니다

2026.04.08 20:08

정혜리

작성자

양질의 단백질 소량, 적정량 섭취요

2026.04.08 20:09

KRD6GXZ

단백질 섭취량이 너무 과하면 간에서 요소회로(오르니친회로) 과부하가 걸리게 되는데 이것이 장기간 지속되면 신장 여과기능에 문제를 일으킬 수 있으니 지나친 단백질 섭취는 생각해 볼 문제이기도 합니다

2026.04.08 19:56