오늘은 체지방 좀 태우려 가르니시아 캄보지아 + 카르니틴 먹고 총 25km 정도 6산 종주했네요. 3.6km/hrs 속도 누적고도 867m
모처럼 땀 흠뻑 흘리고 나니 몸이 가뿐해졌네요. 좋은 저녁 되세요
댓글12
건강한 오늘 인증 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
스트레칭 [8]
댓글스트레칭 잘 하셨네요50026.11.05 - 02
걷기 운동 했습니다[8]
댓글만천보 달성 🎉 수고 많으셨습니다80026.11.04 - 03
저녘 운동 [8]
댓글삼만이천보 잘 걸으셨네요 오늘도 수고하셨습니다60026.11.04
- 01
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요121026.10.31 - 02
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요90026.11.04 - 03
오늘 걸음 수 입니다[14]
댓글만보가 아슬아슬 채워진거보니 막춤의 향기가.. 오늘도 수고하셨습니다!140026.10.30
- 01
오늘도 오전걷기 완료~[16]
댓글그럼요그럼요 ^^ 꾸준히 걷기 조금이라도 하셔야합니다180026.10.09 - 02
1031 걷기완료[14]
댓글오늘도 걷기운동을 하셨네요 편안한 밤 되세요121026.10.31 - 03
스쿼트[14]
댓글다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요90026.11.04
- 04
스쿼트[14]
90026.11.04 - 05
걷기 완료했습니다[7]
60026.11.04 - 06
스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]
50026.11.05 - 07
정수리 괄사로 빗어줍니다 [6]
40026.11.05 - 08
목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]
40026.11.05 - 09
오전 혈압 측정해봅니다 [6]
40026.11.05 - 1040026.11.05
- 04
오늘 걸음 수 입니다[14]
140026.10.30 - 05
저녘 운동 [14]
120026.10.27 - 06
오늘 하루 걷기 완료[14]
160026.10.22 - 07
마무리 스트레칭 했어요[14]
160026.10.21 - 08
전신 타바타[14]
140026.10.12 - 09
계단오르기 인증입니다[14]
120026.10.12 - 10
차전자피 먹었습니다[14]
130026.10.12
