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건강한 오늘 인증

코어 홈트
2026.05.13 12:09
조회 6스크랩 0

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다 
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댓글3
  • 애플
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
행복한 하루 보내세요
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    LeeJS
    홈트 수고하셨어요.
좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
편안한 하루 보내세요
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    앨리스
    기초 코어운동 중요하죠 
고생하셨어요
좋은 오후 되세요🪻
    프로필 이미지
    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
좋은 하루 보내세요