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건강한 오늘 인증

코어 홈트

2026.05.14 12:07
조회 5스크랩 0

코어 홈트

 

6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

 
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댓글4
  • 프로필 이미지
    호빵
    자세 유지와 허리통증등 건강을위해
6분 기초 코어홈트운동 수고 많으셨어요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다 
편안한 밤 보내세요
  • 애플
    코어운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다
행복한 밤 보내세요
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    LeeJS
    홈트 수고하셨어요.
좋은 하루 보내세요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다
편안한 하루 보내세요
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    앨리스
    코어홈트 너무 좋아요
즐거운 오후 되세요
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    레모닝닝
    작성자
    감사합니다
좋은 하루 보내세요