밸런스 운동

바람소리

몸의 균형을 바르게 잡아주는 밸런스 운동을 꼼꼼히 하셨네요.
흐트러짐 없는 자세로 건강을 탄탄하게 다져보세요.

앨리스

하체 근력 홈트
밸런스까지 잡아주니
너무 좋지요! 오늘도 잘 하셨어요

레모닝닝

밸런스 홈트 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요 

LeeJS

중심 잡는 운동이 은근히 전신 코어에도 힘이 많이 들어가서 장운동을 활성화하는 데도 정말 좋다고 하더라고요.