오늘따라 다리가 묵직하길래 홈트를 켜고 허벅지 군살 없애는 다리 운동을 시작했어요~~~^^
짧지만 5분 30초 동안 13가지 동작을 집중해서 열심히 따라 해봤답니다...
동작이 꽤 다양해서 지루할 틈도 없고 허벅지에 자극이 팍팍 오는 거 있죠~~~!!!
37칼로리 소모라 숫자는 귀엽지만 허벅지 근육이 제대로 자극받아서 뿌듯해요~~~^^
매일 이렇게 조금씩이라도 챙겨서 해주면 허벅지 군살도 싹 정리되겠죠~~~
모두 모두 가벼운 운동으로 개운하게 하루를 마무리해보세요~~~^^
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댓글상쾌한 아침을 여는 스트레칭 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요70026.11.07
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