화요일 걸음 마무리 했어요

산책 완료했습니다[7]

홍삼 먹었습니다[6]

칼마디 영양제 섭취했어요[6]

오전 걸음 기록합니다[6]

계단오르기 했어요[6]

오전 운동 [5]

스트레칭 [5]

걷기 완료했습니다[12]

오전 운동 [12]

스트레칭 [12]

전신 홈트 완료[12]

마무리 스트레칭 했습니다[12]

오후 걸음 기록합니다🍇[12]

오후 운동 [12]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]