오늘도 활기찬 아침을 열며 가볍게 홈트를 시작해 보았어요~^^
전신 타바타 올인원 루틴 8동작을 알차게 따라 했더니 온몸에 열이 후끈 나네요...^^
2분 40초 동안 짧고 굵게 집중해서 움직였더니 43kcal가 싹 불타올랐어요!!!
매일 꾸준히 홈트 루틴 지켜가면서 오늘도 기분 좋은 하루를 보내시길요~~~
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