오운완ᆢ건강한 하루

걷기[7]

스트레칭으로 몸 풀었습니다 [6]

정수리 괄사로 빗어줍니다 [6]

목마사지 꾸준히 해봅니다 [6]

오후 혈압 측정해봅니다 [6]

스트레칭[7]

계단오르기 기록합니다[6]

걷기[12]

오늘 걸음 마무리 했어요.🫧[12]

홍삼[12]

비타민[12]

물 마시기[12]

걷기[12]

오후 운동 [12]

저녘 운동 [14]

오늘 하루 걷기 완료[14]

마무리 스트레칭 했어요[14]

전신 타바타[14]

계단오르기 인증입니다[14]

차전자피 먹었습니다[14]

저녘 운동 [14]