저포드맵 식단표 유용하네요!

저포드맵 식단표 유용하네요!

 

저포드맵 식단 보면서 가급적이면 장에 좋은 걸로 먹으려고 해요. 과민보스에서 제공해준 표 캡쳐 해두면 보기 쉽더라구요!

댓글5
  • 오 좋은정보감사해요!!!
    사진 저장해두고 수시로 보면 좋겟네요 
  • 그렇군요 가급적이면 장에 좋은 걸로 먹어야겠어요 .. 저도 잘 챙겨 봐야겠네요. 
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    저도 권장식품 참조해서 먹으면 좋을 것 같네요 
    좋은 정보 감사합니다.
  • 정보 공유 감사합니다
    저포드맵 저도 실천해보려구요
  • 오 좋은 정보 감사합니다. 출력해서 냉장고에 붙여두면 유용하겠네요~

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