이유는 식단 챙기기가 좀 귀찮아서요ㅋㅋ 첫번째 사진에 삶은계란을 추가했고, 다 먹고 두유 한잔 했어요
식후에 스쿼트 25개씩 3세트! 총 75개 했고
6천보 정도 걷고, 계단16층 오르기로 마감했어요
2시쯤에 나가서 참 덥더라고요 💦
집에 오면서 비락식혜제로 한잔 사먹었네요!
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