비타민BD 루테인 챙겼어요

저도 그래요ㅠ.ㅠ
계속 헷갈려요. 의사쌤께 직접 들은 건 아니고 인터넷 정보 조합한 거예요. 
한달 뒤에 혈액검사 받으러 가는데 그때 다시 여쭤보려고요

제 상황에 딱 맞는 영양제만 챙겨보았어요
잘 챙겨볼게요

감사합니다
오늘도 행복한 하루 되시길 바라요

맞아요!
그래서 속 쓰리면 식후에 먹으라고 하더라고요
일단 좀 어지러워서 속 쓰릴 걸 각오하고 공복에 먹었는데 요사이 위가 건강해졌는지 괜찮더라고요

영양제가 저도 점점 늘어나더라고요
잘 챙겨먹어야겠어요

철분제를 공복에 먹는 게 좋대요 속이 쓰리지 않다면요
철분제 먹을 때 오렌지주스랑 먹으면 좋은데 이유는 비타민씨가 철분흡수률을 높인대요. 저는 그냥 비타민씨랑 같이 먹는 걸로 대체했어요

감사합니다
꾸준히 잘 챙겨볼게요