저는 채소를 좋아하는데 위염에 좋은 채소는 위 점막을 보호하고 염증을 완화해 주는 성분이 있는 채소들입니다. 위염에 도움이 되는 채소는 양배추입니다. 저는 보통 생즙이나 찌거나 살짝 데쳐서 먹습니다. 양배추는 비타민이 풍부해서 위 점막을 보호하고 염증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 그리고 당근은 베타카로틴이 많아 점막 회복에 도움을 주는데 저는 보통 생으로 썰어 먹거나 주스로 먹고 있습니다.
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