푸시업 운동과 슬림팔 운동

캐시홈트 2종 운동했습니다 
먼저 초보자용 푸시업 운동으로 팔힘과 코어 자극좀 해줬습니다 
그리고 팔 집중 운동 슬림한 팔 만들기 운동도 했습니다 

 

푸시업 운동과 슬림팔 운동

푸시업 운동과 슬림팔 운동

댓글12
  • 사진만으로도 운동 욕구가 생기죠
    휴일 오후 잘 보내세요  
    작성자
    캐시홈트 운동 2종 잘 했습니다 
    근력도 기르고 칼로리도 소모하고 운동 제대로 됩니다 
  • 푸쉬업은 노력해도 못하게ㅐㅆ떠라구요
    팔이 덜덜덜덜
    작성자
    푸시업 힘들긴 합니다 
    팔힘과 코어 힘 기르기 좋습니다 
  • 슬림팔... 이번생엔 글렀어요
    전 포기했땁니닼
    작성자
    슬림팔 만들기 쉽지 않습니다 
    운동해도 살은 잘 안빠지네요 
  • 프로필 이미지
    초보자를 위한 푸시업 홈트와 슬림팔 만들기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 
    작성자
    초보자용 푸시업과 슬림팔 운동 잘 했습니다 
    팔힘도 기르고 좋습니다 
  • 프로필 이미지
    멋진예쁜몸과 체력Up을위해 
    홈트 두종으로 해주기 수고 많으셨어요
    작성자
    홈트 2종류 잘 했어요 
    체력이 좋아질거 같아 좋습니다 
  • 힘드셨겠어요. 홈트하고나면 땀 많이 나더라구요..
    작성자
    푸시업과 슬림팔 운동 잘 했습니다 
    운동 많이 됩니다 

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기