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만보 걷기
2025.07.11 21:21
조회 36스크랩 0

만보 걸었습니다 
오전에 6천보 걷고 나머지는 실내 운동과 홈트했습니다

식후 잠깐이라도 걸으니 소화도 잘되고 좋습니다 

 

만보 걷기
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댓글14
  •  건강 조심하셔요 
만보 걷기 ~수고하셨어요  
  •  .저도 따라하고 있습니다.  
체력도 좋아지고 스트레칭에 도움이 됩니다.
    작성자
    체력증진에도 좋은 걷기 습관입니다 
매일 잘 걸어야겠습니다
  •  응원합니다 
걷기운동 수고하셨습니다
    작성자
    건강에 좋은 걷기 잘 했습니다
만보 달성하면 정말 좋습니다 
  • 작은 걸음 하나하나가 쌓여서 
큰 변화를 만드네요.
    작성자
    좋은 말씀입니다 
차분히 잘 걸으면 좋을거 같습니다 
  • 금요일에도 만천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
오늘도 만보걷기 응원할게요
    작성자
    11000보 만보 달성 잘 했습니다 
매일 걷기 잘 이어가면 좋을거 같습니다
  • 프로필 이미지
    금요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 화이팅입니다
    작성자
    금요일 만천보 잘 걸었습니다 
건강 걷기 건강에도 좋습니다 
  • 만천보 걷기 수고 하셨습니다.
편안한 밤 되세요.
    작성자
    만천보 잘 걸었습니다 
걷고 나면 기분도 좋습니다 
    맞아요. 걷기 운동 좋아요.

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