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자유게시판

아침 화장실 가시나요?
2025.07.13 23:29
조회 30스크랩 0

다들 아침 화장실 가시나요?

큰 볼일보러요

건강한 사람들은 1일 1화장실 간다는데 다이어트 시작하니까 화장실 가는 횟수가 확 줄기는 하네요

신경 안쓰면 몇일은 건너뛰는것 같아 요즘엔 달력에 화장실 간 날 적어놓고 있어요

채소 섭취가 부족하면 역시 효소 같은걸 먹어주는게 정답일까요?
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댓글6
  • 더달달
    유산균, 차전차피나 푸룬 먹더라고요
저는 1일1모닝똥인데 유산균이 도움이 되네요
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    켈리장
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    완전 부럽네요
유산균 한도안 먹다 요즘엔 안 먹었는데 다시 먹어야겠네요
  • hir황
    샐러드 드셔보세요
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    켈리장
    작성자
    야채사면 쓰레기가 너무 많이 나오는것 같아요
포장된거 구입할까봐요
  • DxusyYskas
    소휘거 푸룬구미 추천해요 충분한 따뜻한 물과 함께 드시기를 완전 권합니다
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    켈리장
    작성자
    체험단에 나왔더라구요
응모자가 많기는 하던데 한번 응모해봐야겠어요
  • j5NOVFF1Zo
    차전차피 드셔보세요. 
도움이 되더라구요.
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    켈리장
    작성자
    오~ 그래요?
많이 들어보긴 했어요
  • 저탄고지
    변비는 식이섬유랑 유산균이 대체로 해결해주는 것 같아요ㅎㅎ 아니면 자기 전에 물을 드셔보세요!
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    켈리장
    작성자
    역시 식이섬유랑 유산균이군요
물은 더워서 그런지 많이 마시고는 있어요
야채 섭취를 더 늘려야겠네요
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    레모닝닝
    식이섬유 많이 먹는게 도움되겠지요 야채 많이 드셔보세요
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    켈리장
    작성자
    식이섬유 꾸준히 먹어볼려구요
요즘은 제품 종류가 다양하더라구요