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단백질 많이 먹었어요!
2025.08.10 18:19
조회 56스크랩 0

단백질 많이 먹었어요!흠.. 단백질 별로 안 먹은 것 같은데요~🤔

 

어무니가 유튜브에서 계란보다 단백질이 많은 음식을 봤다면서 알려주셨어요~

 

황태 미역국 두부 버섯 병아리콩 들깨가루래요~

그래서 황태, 두부, 버섯 넣어서 국 끓이셨네요😁

단백질 많이 먹었어요!

식후 병아리콩으로 만든 두유도 먹었어요~

저는 밥에 생들깨 끼얹어서 먹었는데 그럼 5개!!!

 

단백질 많이 먹었죠😆

 
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댓글10
  • 머랭이
    단백질 넘치게 잘 드셨네요!
두유 제조기도 있으신가봐요
  • 이갱
    단백질 많이드셨네용 황태 두부 버섯국을 끓이면 되겠군용! 미역국도 좋아하는데 좋은 정보입니다ㅎㅎ 들깨가루도 틈틈히 넣어서 먹어야겠어요
  • 영선
    단백질 잘 챙겨먹는거 진짜 중요해요
    더달달
    작성자
    맞아요!
기초대사량 떨어지고 났더니 그 필요성을 절감하네요!
  • :D
    헐 몰랐어요 ㅋ 계란보다 단백질이 더 많다니
병아리콩 요즘 유행이던데 ~ 두유라니 정말 먹어보고싶네요 ㅎ
    더달달
    작성자
    제가 이 두유를 먹고 싶어서
결국 두유제조기 샀잖아요!! 완전 뽕 뽑고 있네요
  • 프로필 이미지
    켈리장
    집에서 먹는게 건강하죠
어머님이 잘 챙겨주시네요
    더달달
    작성자
    제가 많이 요리에 참여하려 하는데도 
어머니의 세심함을 못 따라가더라고요
엄마표 밥이 늘 최고인가봐요
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    저도 병아리콩 좋아해서 많이 먹고 있어요 단백질 섭취 잘 챙겨드셨네요
    더달달
    작성자
    단백질하면 고기 계란만 최고라 생각했는데
생각보다 단백질 종류가 많더라고요 👍
  • lEUALB5g9b
    와 건강식단이네요. 병아리콩 두유도 맛있겠어요. 병알콩 그냥 삶아먹어도 맛있는데 두유로 만들어먹으면 엄청 꼬숩꼬숩할 것 같아요
    더달달
    작성자
    그냥 대두콩보다 더 고소해요!!
맛나요. 여기에 서리태도 좀섞으면 굿 👍
  • chm~~♡
    영양 잘 챙겨서 드셨네요
병아리콩 맛있더라구요
    더달달
    작성자
    저도 고소해서 참 좋아해요
밥에도 넣고 두유로도 만들어 먹네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    단백질 많이 드셨네요  ㅎㅎ
편안한 밤 되세요
    더달달
    작성자
    ㅎㅎ그쵸~
원래대로라면 뭘 저 챙겨먹었을텐데~ 단백질이 많다 하니 그냥 여기서 스팁했네요
  • 조송희(랑구맘)
    저도 두유 제조기에 두유 만들어 먹어요 땅콩 버터 1t 넣으면 훨씬 고소하고 맛있어요  ㅋㅋ
    더달달
    작성자
    오 땅콩버터 들어가면 맛있겠어요~
울집에 딸콩버터가 없네요! 담에 한번 사서 넣어볼게요