위장질환

질긴거 먹으면 속이쓰려 비빔밥하나도 고민고민 끝에 먹고 그렇다가 그속에 조금이라도 매운음식이 들어가 있으면 하루종일 속이쓰라려 괴롭기 일쑤였는데 위장에 양배추가 좋다해서 어느날부터 양배추 삶아서 먹고 삶은물을 마시고 하다보니 지금은 많이 나아져 속쓰린것은 어느정도 해소가 되었어요.

역시 양배추 완전강추 입니다

양배추로 쌈밥을 만들어도 먹고 다양하진 않지만 어떤 방법으로 해서든 하루 한끼는 꼭 양배추로 식사하려 노력을 하고 있어요.

병원가서 치료받는것도 좋징산 가까이 할 수 있는거부터 실천하는것이 더 중요하다 생각됩니다. 그래야 좀더 확실하고  빠르게 내 위장을 보호할 수 있고 그 괴로움에서 벗어날수있는 지름길이 아닐까  생각하기 때문이죠.

여러가지 밥법 고민보단 일단 실천할 수 있는것부터 시도해보는것이 가장 좋은게 아닐까요?