연휴에 아무리 많이 자도 피곤한 이유가 뭘까요?

Question

평일에 쌓인 피로를 풀겠다고 연휴 내내 늦잠 자고 누워만 있었는데, 이상하게 화요일 아침이 되니 몸이 더 무겁네요. 역시 피로는 잠으로만 풀리는 게 아닌가 봅니다. 다들 월요병 어떻게 이겨내고 계시나요?

건강해~♡♡♡ · Accepted Answer

긴장을 너무 풀었다 다시 루틴대로 움직이는게 더 힘든것 같아요

LeeJS · Answer

월요병을 극복하려면 연휴 중에도 기상 시간을 평일과 비슷하게 유지하고, 가벼운 산책과 같은 적절한 활동을 병행하는 것이 훨씬 효과적이더라구요 ㅎㅎ

레모닝닝 · Answer

전 루틴대로 똑같이 운동해요
눕지를 않네요ㅋㅋ

애플 · Answer

그런가봐요
적당히 움직이고 해야겠어요

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