아침 공복에 물 한 잔, 진짜 효과 있네요

귀찮아서 미루다 요즘 아침에 눈뜨자마자 미지근한 물 한 컵 마시기 시작했거든요? 일주일쯤 됐는데 확실히 속도 편하고 아침에 정신이 좀 더 빨리 깨는 기분이에요. 가벼운 습관인데 몸이 먼저 반응하니까 신기하네요. 혹시 아직 안 하시는 분들 계시면 내일부터 꼭 해보세요!

 

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댓글6
  • 건강해~♡♡♡
    공복 물마시기 루틴 좋아요 
    기본으로 물부터 마십니다
  • 애플
    건강한 공복물 이네요
    잘 챙기셨어요 
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    LeeJS
    공복물이 도움이 많이 되더라구요 ㅎㅎ
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    레모닝닝
    전 몇 년째 따끈한 보리차 마셔요
    좋은 오후 보내세요 
  • Jack kim(KRF1QD8
    아침에 공복에 물 한잔 마시면서 부족한 수분을 보충해주셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 여리나
    공복 물 은근 괜찮더라구요