대중교통 에어컨 저만 이렇게 춥나요? 🥶

아침에 출근할 때 버스 에어컨이 너무 빵빵해서 냉방병 걸릴 것 같아요 🤧
얇은 가디건 챙기긴 했는데 계속 웅크리고 있었더니 이제는 어깨랑 목까지 뻐근하게 뭉쳤네요 ㅠㅠ
거북목 된 기분이에요 🐢
사무실에서 파스 붙이면 냄새나서 주변에 눈치 보이겠죠?
근육 뭉쳤을 때 파스 말고 조용히(?) 풀 수 있는 꿀팁 아시는 분 계실까요? ㅠㅠ 너무 아파요.