주말에 친구들 만나고 오면 저만 이렇게 피곤한가요?

저번 주말에 친구들이랑 모임 있어서 밖에서 신나게 놀고 왔는데, 분명 재밌게 놀았는데도 월요일 되니까 몸이 솜털처럼 무겁고 완전히 방전된 기분이에요 ㅠㅠ 흑흑..
저녁 약속 한 번 다녀오면 며칠은 집에서 조용히 쉬어줘야 회복되는데 저만 이런 걸까요?
주말마다 약속 꽉꽉 채워서 여행 다니고 노시는 분들, 진짜 체력 관리 어떻게 하시는지 비결 좀 알려주세요 ㅠㅠ !