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유산균 고민하고 있어요
2026.08.02 23:08
조회 13스크랩 0

질유산균을 먹고있긴 한데 

그냥 유산균으로 바꿔볼까 고민해요

락토핏 같은 것으로 해볼까.. 무한 고민만 해요 

흠 ㅠㅠ질유산균은 이유가 있어 먹는 건 아니고

먹으면 좋다고 해서 먹게 되었어요

(팔랑귀랍니다..😅)

몇일전 부터 제 뇌리에서 떠나지 않는 고민입니다ㅡ💭

 

변비에 도움되는 건 차전자피도 먹고있어서

질유산균 말고 그냥 유산균을 

복용해도 될지 ..

모르겠어요 ㅠ
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댓글8
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    질유산균은 장 건강보다는 질 건강 목적 균주 중심이라, 변비나 장 관리가 목적이시면 일반 유산균으로 갈아타시는 것 추천해 드려요!

질문하신 락토핏도 대중적이고 좋지만 보장균수가 조금 아쉬울 수 있어서, 저는 제가 정착해서 먹고 있는 자로우 유산균 슬쩍 추천해 드려봅니다!

저도 정착하기 전까지 유산균 유목민이었는데, 자로우 제품이 위산에 안 죽고 장까지 살아서 가도록 특허 코팅이 잘 되어 있다고 해서 먹기 시작했거든요. 확실히 먹고 나서 가스 차는 것도 덜하고 장이 편안해지는 효과를 많이 봐서 주변에도 추천하고 다녀요 ㅎㅎ 

지금 드시는 차전자피가 대변 부피를 늘려주고, 자로우 같은 일반 유산균이 장내 환경을 건강하게 만들어주는 거라 둘이 같이 드시면 시너지가 아주 좋습니다!

고민하시는 데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 너무 스트레스받지 마시구 앨리스님 장에 꼭 맞는 유산균 찾으시길 바랄게요! 화이팅입니다 😊
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    락토핏 골드로 먼저 드셔보세요
전 과민성대장증후군도 있어서 골드 먹다가 코어 먹는데 둘다 전 다 맞았어요. 가볍게 골드로 시작해보세요
  • BNR17 먹는데 효과를 못느끼네요
락토핏도 먹어 보고 효과 좋다는건 이것저것 먹어봤는데 유산균 효과를 잘 못느끼고 있네요ㅠ
그래서, LeeJS님 추천 자로우 유산균 생각하고 있어요
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    오오 저도 자로우 유산균 생각하고 있어요 아마 그쪽으로 할거 같네요 ㅎㅎ
  • 종류가 다양해서 선택하는데 고민되긴 해요
변비에 좋은 차전자피와 장 건강을 위한 유산균 잘 선택해서 꾸준히 드시며 효과 보세요
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    감사합니다 어릴때부터 거의 만성변비라
걱정이 많아요..

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