새로 산 운동화 신고 가벼운 조깅

큰맘 먹고 편안한 운동화를 새로 장만했더니 가만히 있어도 자꾸 밖에 나가고 싶어져요.

새 신발을 신고 집 근처 하천가를 가볍게 뛰다 보니 상쾌한 공기가 온몸으로 전해졌답니다.

비록 숨은 조금 가쁘지만 땀을 쭉 흘리고 나니 온몸이 개운해지는 기분이 정말 좋아요.

앞으로도 꾸준히 운동하면서 건강도 챙기고 체력도 차근차근 길러보려고 다짐해 봅니다.

댓글5
  • 건강해~♡♡♡
    날씨 더우니 가볍게 조깅~~
    상쾌하고 개운하게 운동 좋아요 
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    LeeJS
    가벼운 조깅은 장 운동을 활성화하고 스트레스를 해소하는 데도 최고의 명약이라고 합니다!  무더운 날씨이니만큼 너무 무리하지는 마시고, 수분 보충 잘 하시면서 지금처럼 즐겁고 건강하게 러닝 루틴 이어가시길 응원할게요.
  • 신혜림
    더운 데 조깅 대단하세요!!
  • 조깅~ 멋지세요. 저는 걷기도 게으름피우는 1인 ㅎ;
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    레모닝닝
    가벼운 조깅 좋습니다
    화이팅입니다