공부 집중력 높이는 법

공부할 때 집중이 안 될 땐 ‘포모도로’ 방식이 최고예요. 25분 집중하고 5분 쉬는 걸 반복하면 지루하지 않고 효율도 좋아요. 짧은 휴식이 오히려 동기부여가 되더라고요. 꾸준히 하다 보면 성취감도 커집니다.