따로 헬스장을 가기 어렵다면 출퇴근길 한 정거장 먼저 내려 20분씩 걸어보세요. 매일 왕복 40분을 걸으면 약 150kcal 이상 소요되고, 대중교통비도 축소됩니다. 신발만 편하게 바꿔 신으면 가장 확실하게 다이어트와 돈 절약을 동시에 이룰 수 있습니다.
댓글0
자유게시판 인기글
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
광장[14]
댓글광장이군요 굿밤되세요151026.10.17 - 02
안뇽[14]
댓글.100026.10.17 - 03
점심으로 성수족발 먹었어요🍖[14]
댓글맛있어 보입니다 ㅎㅎ180026.10.11
- 04
독김과 코로나 예방 접종 [10]
140026.10.15 - 05
하늘[8]
100026.10.16 - 06100026.10.16
- 07100026.10.17
- 08
단백질 드링크요~♡[6]
110026.10.15 - 09
학교[5]
141026.10.15 - 10
산책[5]
120026.10.17
