오늘도 규칙적인 식사 지키기

직장 다니면서 스트레스를 얼마나
받았는지 물도 소화가 안되더라구요
그당시 내시경은 정상ㅠ

전적으로 동의합니다~ 
스트레스가 만병의 근원 맞습니다~

맞아요~
몸건강 마음건강 중요하죠~
저는 야식을 안 먹지만~ 스트레스로 아픈날이 있더라구요~

그럴려고 노력하는데 잘 안되네요 ㅠㅠ

맞습니다 특히 야식 폭식이 문제를 많이 일으키는것 같습니다. 자극적인 음식으로 밤에 먹고 바로 자면 다음날이 너무 괴롭잖아요. 식사시간 잘 지키고 건강유지하세요~