무의식적으로 찾는 간식 쉽게 끊으려면?

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요즘 간식에 꽂혀서 걱정이네요

물을 많이 마셔야겠어요

댓글5
  • 간식 생각날때마다 물을 대신 마셔야겠어요 ㅠ
    조금이나마 생각이 줄어들겠죠 ㅋ
  • 전 충분히 먹고, 열량 확인을 그렇게 해도 먹게되네요ㅠㅠ
    물 정말 많이 마셔야겠어요 
  • 간식이 주식보다 더 맛이 있어서 큰일입니다~
    저도 간시을 끊어야 하는데 쉽지 않네요ㅠㅠ
  • 저도 간식 너무 먹어서 문제네요
    참고할게요
  • 양치질을 자주하면 군것질 거의 안하게 되요
    식사후에도 바로 양치하면 커피 안땡겨요

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