계단 오르기

다리 근육을 키우기 위해서 조금이라도 계단 오르게 하고 있어요

 

 

계단 오르기

댓글3
  • 계단 걷기 덕분에 체력이 
    점점 좋아질 것 같아요.
  • 팀워크 계단오르기 하면 좋겠어요. 운동도하고 캐시도 받고 좋던데..
  • 계단오르기가 참 좋은 운동이라고 하더라구요 

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