위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속편한 해물 누룽지탕

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속 편한 오이김밥 먹었어요 [1]

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속편한 콩국수 / 숭례문 진주회관 [1]

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속편한 과일 샐러드

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속편한 낙지 볶음과 애호박전 [4]

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속 편한 닭안심포케 먹었어요 [2]

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속편한 카레라이스 [4]

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속편한 우렁이 순두부찌개 [2]

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저는 오늘 속편한 참치 동그랑땡 먹어요 [1]

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속편한 브로콜리 샐러드 [2]

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속편한 참치 동그랑땡 [4]

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속편한 단호박 뇨끼 [2]

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냉면 [6]

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속편한 사과 샐러드 [2]

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가볍게 요거트로 아침식사해요 [6]

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속편한 보리굴비 [4]

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속편한 추어탕 [3]

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속편한 가정식 한상차림 [6]

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맛있는오리백숙먹어요 [3]

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소화에 좋은 보리수 (과일) [3]

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