건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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일찍 걷고 오란다로 시작!

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만보

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숙면을 위한 스트레칭

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스트레칭

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2.15 만보걷기

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영춘화의 웃음을 보며 만보 걷고...^^

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자기 전스트레칭

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마그네슘

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스쿼트 홈트

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14.15 나와의약속 만보걷기 완료 했어요 ~🥰

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팝콘과 콜라 먹고 걷고 왔어요.

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스트레칭 마무리

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일욜 만보

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비타민D3

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숙면 스트레칭

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양배추즙

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저녁 홈트

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일요일 최종 걸음

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하체운동

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식후 걷기

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