건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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아침수영

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아침스트레칭

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유산균

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영양제

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보리차

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스트레칭

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점핑

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전신운동

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1.4 걷기

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소화 시키기

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삼만보 걷기

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스트레칭 마무리

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일욜 만보

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효소

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요거트 먹고 뛰어 봄.

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무릅영양제

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숙면 스트레칭

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양배추즙

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저녁 홈트

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일요일 최종 걸음

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