건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

2.6만
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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]

2.6만
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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

1.7천
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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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밤하늘,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

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산책 완료 [4]

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걷기 완료 [8]

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마무리 스트레칭 [4]

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뒷태 홈트 완료했습니다 [4]

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팔겨 홈트 완료했습니다 [6]

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저녘 운동 [4]

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일요일 걷기 운동 [8]

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일요일을 마무리 했어요 [5]

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하체 밸런스 홈트 기록해요(8/23) [4]

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일요일동안 걸었던 걸음 기록해요 [7]

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계단오르기 운동 했습니다👣 [6]

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일요일 차전자피 챙겼어요 [5]

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스쿼트 마무리 [5]

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팔운동 했어요 [4]

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오전 걸었어요 [11]

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계단오르기 [7]

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걷기 [6]

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숙면 스트레칭 [5]

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식사 후 효소 [5]

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