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누적만보, 계단16층오르기 했어요!
2025.06.13 23:01
조회 29스크랩 0

누적만보, 계단16층오르기 했어요!저녁 사진을 안 찍었어요!😂😂

 

저녁은 비빔밥 조금 먹고

반숙란 2개 먹고

매일두유 검은콩 하나 먹었어요

 

누적 만보 완성했고!

계단16층 오르기 어무니와 함께 했어요😍

오늘 컨디션은 너무 좋았어요~ 계속 이랬으면 좋겠네요
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댓글11
  • 계단오르기 운동 꾸준히하시는군요
응원할게요! 힘내세요! 
  • 계단오르기 수고하셧어요
    작성자
    감사해요
꾸준하 할게요
  • 계단오르기와 걷기 수고하셨어요 
16층 오르기 운동되겠어요
    작성자
    운동돼요
열심히 하게 됩니다
  • 프로필 이미지
    계단 16층 오르기라니 엄청난 운동량이네요! 
어머니와 함께하셨다니 더욱 의미 있는 시간이었을 것 같습니다.
    작성자
    오순도순 얘기하며 걸으면
금방 도착이네요
  • 계단 오르기 운동 열심히 하시며 만보걷기도
달성하셨네요  .  수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
    작성자
    계단오르기기가 
부스터역할을 하는 것 같아요! 좋아요
  • 프로필 이미지
    걷기와 계단오르기 수고 하셨습니다 엄니랑 같이 운동하기 너무 좋네요
    작성자
    너무 좋아요
서로 챙겨주네요

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